綠豆花生通?？梢砸黄鹬?，一般不會(huì)受到影響，食用時(shí)需要控制攝入量，不可以暴飲暴食。
綠豆和花生都是日常生活中比較常見的食物，其中綠豆里面含有豐富的碳水化合物，能夠?yàn)樯眢w提供能量，適量吃，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，維持機(jī)體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。同時(shí)含有的膳食纖維也比較豐富，適量進(jìn)食可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助改善便秘?；ㄉ泻幸欢ǖ闹?，適量吃可以增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。綠豆花生之間的成分并不沖突，一起吃一般不會(huì)降低各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也不會(huì)對(duì)身體健康造成危害，所以可以一起煮，無需過于擔(dān)心。
但是在吃的時(shí)候需要控制食用量，不可以一次性攝入過多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)自身的健康造成較大的危害。但是如果自身屬于易過敏的體質(zhì)，并且對(duì)兩者過敏，通常不建議吃，容易出現(xiàn)過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、紅腫等，對(duì)自身的健康造成影響。
