鐵皮石斛泡水喝的功效有補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、輔助增強(qiáng)免疫力、益胃生津、滋陰清熱等。飲用后如果出現(xiàn)了不良反應(yīng)，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。
1、補(bǔ)充水分：
鐵皮石斛泡水大部分成分是水，所以適當(dāng)?shù)暮扔兄跒闄C(jī)體補(bǔ)充所需的水分，幫助緩解口渴。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
鐵皮石斛中含有多種氨基酸，也含有鐵、鋅、錳、銅等微量元素，適當(dāng)?shù)暮辱F皮石斛泡水，也可以為機(jī)體補(bǔ)充部分所需的營(yíng)養(yǎng)。
3、輔助增強(qiáng)免疫力：
鐵皮石斛中也含有多糖類(lèi)，能夠協(xié)助修復(fù)受損淋巴細(xì)胞，調(diào)節(jié)細(xì)胞因子的分泌，因此在一定程度上也可輔助增強(qiáng)免疫力。
4、益胃生津：
鐵皮石斛味甘，歸胃經(jīng)，具有益胃生津的功效，因此適當(dāng)?shù)暮辱F皮石斛泡水，也可用于改善口干煩渴、胃陰不足。
5、滋陰清熱：
鐵皮石斛性微寒，能夠滋陰清熱，因此和鐵皮石斛泡水，對(duì)于改善陰虛火旺、骨蒸勞熱也有一定的作用。
鐵皮石斛泡水喝雖然有以上功效，但是喝的時(shí)候需要適量，不可以一次性喝得過(guò)多，以免增加身體的負(fù)擔(dān)。
