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80歲老人血壓高可以通過飲食調(diào)節(jié)、日常生活調(diào)理、藥物治療等方式聯(lián)合使血壓降下來。

1、飲食調(diào)節(jié):

血壓高一般與平時不良的飲食習(xí)慣息息相關(guān),所以在平時可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜以及水果,比如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等,也可以適當?shù)某砸恍┡H庖约半u肉等瘦肉平衡體內(nèi)的營養(yǎng),不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃太過于油膩的食物,同時也不可以暴飲暴食,可以少食多餐。

2、日常生活調(diào)理:

一般在飲食調(diào)節(jié)的同時還需要配合日常生活調(diào)理,比如按時休息,不要熬夜,也要控制好自己的情緒,不要波動太大,否則會導(dǎo)致體內(nèi)的血壓值不受控制,并且也可以適當?shù)淖鲆恍┹p微運動促進血液流通。

3、藥物治療:

因為血壓高需要長期通過服用藥物的方式控制,所以也需要配合服用呋塞米、氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯片等藥物治療,都有利于血壓的降低。

在平時要定期測量血壓,并且必要時需要定期到醫(yī)院做復(fù)查。

以上內(nèi)容僅供參考

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