走了一天腳踝疼考慮是過度勞累、跟腱炎、骨關(guān)節(jié)炎等引起的，可以采用一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進行治療。
1、過度勞累：
長時間行走會導(dǎo)致腳踝部位乳酸堆積，從而出現(xiàn)酸脹、疼痛、酸軟等癥狀，這屬于生理現(xiàn)象，一般使腳踝部位得到充分休息后，癥狀會有所緩解。
2、跟腱炎：
若鞋子不合腳，或者平時鍛煉較少，運動強度突然增加，可能會使跟腱部位負荷過重或拉傷，會出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，建議遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
3、骨關(guān)節(jié)炎：
走了一天會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位活動量過大，關(guān)節(jié)負荷過重，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、酸脹、活動障礙等癥狀，建議遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚片、美洛昔康片、尼美舒利顆粒等藥物進行治療。
除以上原因外，還可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)等疾病引起的，建議及時到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
