檸檬泡酒具有輔助促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、輔助抗氧化、緩解疲勞及調(diào)節(jié)情緒的功效與作用。其食用方法需根據(jù)個人體質(zhì)及需求調(diào)整，通常建議稀釋后少量飲用。
促進(jìn)消化方面，檸檬富含有機(jī)酸，能刺激胃液分泌，酒中的乙醇可促進(jìn)血液循環(huán)，二者結(jié)合有助于改善食欲不振、腹脹等消化不良癥狀，但需避免空腹飲用。增強(qiáng)免疫力層面，檸檬中的維生素C及類黃酮具有抗炎、抗菌作用，與酒中的多酚類物質(zhì)協(xié)同，可能輔助提升機(jī)體防御能力，但不可替代藥物治療。輔助抗氧化方面，檸檬中的維生素C、檸檬酸及酒中的多酚類物質(zhì)可中和自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷，對皮膚健康及延緩衰老有潛在益處，但效果因人而異。緩解疲勞上，檸檬的清香與酒中的微量乙醇可短暫刺激中樞神經(jīng)，緩解輕度疲勞，但過量飲用可能加重身體負(fù)擔(dān)。調(diào)節(jié)情緒方面，檸檬的清新香氣與酒的微醺感可舒緩壓力，改善焦慮情緒，但需注意酒精依賴風(fēng)險。
需強(qiáng)調(diào)，檸檬泡酒并非藥物，不能替代正規(guī)醫(yī)療手段。體質(zhì)敏感者、肝腎功能不全者、孕婦及兒童應(yīng)避免飲用。飲用后若出現(xiàn)不適，如頭暈、惡心、過敏反應(yīng)等，需立即停用并就醫(yī)。日常保健應(yīng)遵循科學(xué)飲食原則，結(jié)合運動、作息調(diào)整，不可依賴單一飲品。
