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下個月來月經(jīng)怎么算

下個月來月經(jīng)通??梢园凑赵陆?jīng)周期計算,但前提是月經(jīng)周期有規(guī)律。

月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜周期性脫落以及出血形成,具有一定的自限性以及周期性。從月經(jīng)來潮第1天到下次月經(jīng)來潮的第1天為一個周期,平均月經(jīng)周期為28天,但由于月經(jīng)會受到情緒因素以及環(huán)境因素的影響,所以月經(jīng)周期的正常范圍在21天到35天之間。而下次月經(jīng)的時間,可以根據(jù)平時的月經(jīng)周期進行計算。這種計算方式僅限于月經(jīng)周期規(guī)律的,如果月經(jīng)周期不規(guī)律,通常是無法計算下個月來月經(jīng)時間的。

平時要養(yǎng)成良好的作息習慣以及飲食習慣,不可以經(jīng)常熬夜或者暴飲暴食,否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,甚至還有可能會影響到月經(jīng)的來潮。如果女性的月經(jīng)周期時間超出了正常范圍,說明身體出現(xiàn)了異常情況,還需要及時去醫(yī)院進行相關(guān)檢查,比如B超檢查、性激素六項檢查等,可以明確具體的病因,并作出針對性治療。

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