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香蕉和火龍果一起吃會(huì)怎么樣

香蕉和火龍果一起吃可能會(huì)增加身體內(nèi)的維生素含量、排便更加通暢。

香蕉:香蕉中含有大量的碳水化合物、維生素、蛋白質(zhì)、纖維素以及鎂元素、磷元素、鈣元素等,能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的能量,而且香蕉中含有的纖維素能夠刺激腸胃蠕動(dòng),達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果,由于香蕉中的維生素含量比較豐富,適當(dāng)?shù)某孕┫憬哆€可以增加體內(nèi)的維生素含量。

火龍果:火龍果是一種熱帶水果,含有大量的維生素A、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,而且火龍果的熱量也比較低,適當(dāng)?shù)某孕┗瘕埞軌蚱鸬揭欢ǖ谋Wo(hù)視力的作用,也不會(huì)使人長(zhǎng)胖。

火龍果和香蕉沒(méi)有相互作用的成分,所以兩者可以一起吃,能夠使排便變得更加通暢,如果患者有便秘的情況也能夠得到緩解。但因?yàn)閮煞N水果都能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果,所以不可以吃得過(guò)多,否則會(huì)導(dǎo)致患者腹瀉。

以上內(nèi)容僅供參考

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