腎陰虛火旺主要原因考慮以下幾點(diǎn)：熬夜、久坐不動(dòng)、煙酒過度、縱欲過度、精神壓力、遺傳等。
1、熬夜：經(jīng)常熬夜往往會(huì)耗費(fèi)人體能量，長期以往，容易使人出現(xiàn)腎虛火旺癥狀，注意調(diào)整作息，避免熬夜。
2、久坐不動(dòng)：長久坐著不活動(dòng)，血液循環(huán)不足容易造成腎虛火旺，注意加強(qiáng)體育鍛煉。
3、煙酒過度：長時(shí)間抽煙喝酒對(duì)身體造成損害，容易出現(xiàn)腎虛火旺。建議減少抽煙喝酒的次數(shù)，調(diào)理身體。
4、縱欲過度：性生活方面不知道節(jié)制，能量大量消耗，容易造成腎虛火旺。建議減少性生活次數(shù)，減少能量消耗。
5、精神壓力：現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，如果長時(shí)間焦慮，精神壓力較重，很容易引發(fā)腎虛火旺癥狀。建議適當(dāng)放松，注意休息。
6、遺傳：如果父母雙方精血不足的話，子女同樣會(huì)出現(xiàn)這種情況，從而導(dǎo)致腎虛火旺，因此生育前一定要注意調(diào)整好自己的身體狀況再進(jìn)行懷孕。
