腰椎管狹窄癥可以預(yù)防，姿勢(shì)不對(duì)會(huì)引起腰椎管狹窄的退行性改變，需要保持良好的坐姿和站姿，積極鍛煉腰背部肌肉可能有助于減緩引起腰椎管狹窄的退行性改變，進(jìn)而減緩腰椎管狹窄的發(fā)生。
患者可以鍛煉小燕飛、五點(diǎn)支撐、游泳、騎自行車(chē)，避免劇烈的活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰干活，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
腰椎管狹窄癥可以預(yù)防嗎
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-31483次
以上內(nèi)容僅供參考
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腰椎管狹窄可以牽引治療嗎牽引對(duì)輕度的腰椎管狹窄還是有效果的。這種治療主要是以牽引床，對(duì)腰部進(jìn)行縱向的牽拉，目的是緩解椎間盤(pán)所受的壓力，使得突出的椎間盤(pán)予以復(fù)位還納，解除脊髓及神經(jīng)根的壓迫，從而緩解患者的癥狀。但需要重視的是，腰椎管狹窄癥的牽引治療，它只能緩解癥狀，作為一種輔助治療，不能抑制這個(gè)病情的發(fā)生和發(fā)展，更不能根治這個(gè)腰椎管狹窄癥。對(duì)于癥狀較重的患者效果是肯定不好的，此類(lèi)患者應(yīng)該在牽引的基礎(chǔ)上進(jìn)行綜合治療，包括功能鍛煉、服用藥物治療，或者是配合脫水、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
01:04
丁凡
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-11 3878次
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腰椎管狹窄癥手術(shù)指征腰椎管狹窄是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，大多數(shù)的腰椎管狹窄患者是不需要手術(shù)治療的。通過(guò)保守治療完全可以消除癥狀，但是對(duì)于嚴(yán)重的腰椎管狹窄患者。第一是影像學(xué)明顯的椎管狹窄壓迫神經(jīng)、脊髓。第二，當(dāng)出現(xiàn)了下肢的功能障礙、記憶力減弱、感覺(jué)消失甚至肌肉萎縮時(shí)，再有出現(xiàn)了大小便的失禁，這些都需要行手術(shù)治療。它的手術(shù)方法如果是單階段的、局限性的，可以采用微創(chuàng)手術(shù)治療。如果是多階段的、病變廣泛的，我們建議采取切開(kāi)探查椎管擴(kuò)大，內(nèi)固定手術(shù)治療。
01:27
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-10-17 2471次
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腰椎管狹窄癥可以預(yù)防嗎從腰椎管狹窄癥形成的原因來(lái)講，對(duì)于這種疾病基本上沒(méi)有什么有效的預(yù)防措施。但是在日常的生活工作當(dāng)中，要積極的注意，可以減輕一些腰椎管狹窄癥導(dǎo)致的臨床癥狀。平時(shí)還要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其注意避免過(guò)度的彎腰負(fù)重。也不能夠長(zhǎng)時(shí)間坐立，加強(qiáng)保暖，避免受涼?？梢允褂靡恍┗钛龅闹兴庍M(jìn)行局部的熱敷燙洗，使用一些消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀以及改善微循環(huán)的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，在一定程度上可以減輕腰疼以及雙下肢的癥狀。但是，對(duì)于腰椎管狹窄癥如果比較嚴(yán)重，行走的距離非常短，那么這種情況下常常需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)的方式主要是開(kāi)放手術(shù)，能夠有效的擴(kuò)大椎管，消除神經(jīng)受到的壓迫。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-17 1522次
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如何預(yù)防腰椎管狹窄癥腰椎管狹窄癥患者通常是由于長(zhǎng)時(shí)間久坐、頻繁彎腰勞損，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)等因素引起，因此患者首先要預(yù)防避免這些誘因，同時(shí)患者還可以參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步，游泳，或者做一些小燕飛、平板支撐、5點(diǎn)支撐等動(dòng)作練習(xí)，可以有助于增強(qiáng)腰背部肌肉力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)于防止腰椎管狹窄的出現(xiàn)有很大的幫助。同時(shí)患者還可以做一些腰部的牽引、理療，推拿按摩手法等，緩解腰部肌肉僵硬痙攣，改善腰椎的曲度，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的一些腰椎退變患者，防止進(jìn)行性加重，繼發(fā)椎管狹窄也會(huì)有極大的幫助，必要時(shí)可以佩戴護(hù)腰也能保護(hù)腰椎，防止腰椎管狹窄的出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020-02-07 1353次
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腰椎管狹窄癥可以預(yù)防嗎病情分析：腰椎管狹窄癥有一些患者是可以進(jìn)行預(yù)防的，比如是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致了的腰椎管狹窄癥，這種情況下要積極端正腰部姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰負(fù)重，在一定程度上可以預(yù)防腰椎管狹窄癥。意見(jiàn)建議：建議出現(xiàn)了腰椎管狹窄癥，要積極的注意休息，可以以車(chē)代步，使用消炎鎮(zhèn)痛營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療；如果保守治療無(wú)效，需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-13 601次
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如何預(yù)防腰椎管狹窄癥病情分析：在日常的生活當(dāng)中一定要注意，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也要注意不能夠過(guò)度的勞累負(fù)重，否則都有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎管狹窄癥。意見(jiàn)建議：建議如果出現(xiàn)了腰椎管狹窄癥，要積極的使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫，活血化瘀以及改善局部微循環(huán)的藥物進(jìn)行治療，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)處理。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-14 1202次
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如何預(yù)防腰椎管狹窄癥患者在平時(shí)要注意保持良好的生活方式，例如要盡量的避免彎腰勞動(dòng)、避免久站或者久坐，休息的時(shí)候要盡量的平臥，保持身體平直。也可以進(jìn)行功能鍛煉，對(duì)于預(yù)防腰椎管狹窄能起到一定的作用。建議腰椎管狹窄的患者，除了上述注意事項(xiàng)之外，還可以用一些藥物治療，
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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腰椎椎管狹窄癥腰椎椎管狹窄癥主要是由于腰椎椎間盤(pán)退變、椎體之間松動(dòng)不穩(wěn)導(dǎo)致腰椎退變，造成腰椎椎管神經(jīng)根通道以及椎間孔隧道的變形或狹窄。引起馬尾神經(jīng)和神經(jīng)根受壓，從而產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀者均稱(chēng)為腰椎椎管狹窄癥，又稱(chēng)為腰椎椎管狹窄綜合征。這種病多見(jiàn)于中老年人，約有80%發(fā)生于五十到七十歲的中老年人，男性較女性多見(jiàn)，體力
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 177次
