得了輕微飛蚊癥一般可以通過保持觀察、調(diào)整生活習(xí)慣、注意飲食、使用眼部保健藥物等方式防止加重，如果出現(xiàn)不適，需要立即就醫(yī)。
1、保持觀察
輕微飛蚊癥可能是眼部疲勞或老化所致，不一定會(huì)影響視力。因此，可先觀察癥狀變化，避免過度焦慮。
2、調(diào)整生活習(xí)慣
減少長時(shí)間使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，保持充足的睡眠，定期進(jìn)行眼部放松運(yùn)動(dòng)，如眼保健操，有助于緩解眼部疲勞。
3、注意飲食
攝入富含維生素A、C、E和鋅等營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果等，有助于維護(hù)眼部健康。
4、使用眼部保健藥物
如有需要，可在醫(yī)生建議下使用眼部保健藥物。例如，含有碘的藥物可能有助于激活玻璃體和晶狀體的代謝，促進(jìn)混濁吸收。但請(qǐng)注意，具體藥物使用需遵醫(yī)囑，切勿自行購買服用。
如果飛蚊癥癥狀持續(xù)加重或伴有其他眼部不適，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)檢查和治療。
總之，面對(duì)輕微飛蚊癥，保持冷靜、調(diào)整生活習(xí)慣、注意飲食和必要時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。
