一般吃蘋(píng)果、葡萄、柑橘、櫻桃、草莓等水果可以緩解孕吐惡心。若癥狀比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。
1、蘋(píng)果：
蘋(píng)果屬于一種常見(jiàn)水果，吃起來(lái)清脆可口，適當(dāng)吃能夠在一定程度上提高食欲，對(duì)緩解孕吐惡心有一定的幫助。同時(shí)還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。
2、葡萄：
葡萄吃起來(lái)酸酸甜甜，不僅可以增進(jìn)食欲，還可以在一定程度上緩解孕吐惡心。此外，其中還含有豐富的葡萄糖、果糖以及多種礦物質(zhì)等成分，還可以為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3、柑橘：
柑橘是一種常見(jiàn)水果，具有一種特殊的氣味，而且其中還含有豐富的檸檬酸、蘋(píng)果酸等成分，適當(dāng)吃有助于緩解孕吐惡心，并且可以為孕婦和胎兒提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
4、櫻桃：
櫻桃屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，其中含有豐富的維生素C、氨基酸、纖維素以及礦物質(zhì)等成分，適當(dāng)吃可以增進(jìn)孕婦的食欲，同時(shí)對(duì)緩解和減輕胃口不好、孕吐惡心等癥狀有一定的幫助。
5、草莓：
草莓具有一種獨(dú)特的香氣，而且味道清甜可口，比較適合孕婦吃。出現(xiàn)孕吐惡心的情況后，適當(dāng)吃草莓可以增進(jìn)食欲，改善胃口和心情。
若孕婦癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用維生素B6片、維生素B1片、甲氧氯普胺片等藥物進(jìn)行治療。在此期間需要注意多休息，規(guī)律作息，合理搭配膳食。
