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前列腺炎如何改善

第一個,患者需要養(yǎng)成良好的個人生活習慣,避免久坐,戒煙戒酒,戒除手淫,注意局部衛(wèi)生,定期更換內衣內褲。

第二個,適當?shù)倪M行體育鍛煉,例如慢跑,患者需要保證足夠的睡眠,不熬夜。

第三個,建議患者清淡飲食,不能吃洋蔥,辣椒,蒜瓣。多吃一些海產品,例如海參,牡蠣,海產品富含有鋅元素,有助于患者恢復正常。

最后一個,可以應用中成藥進行身體調養(yǎng)。

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