小孩子不可以經(jīng)常吃奶片，因為奶片的含糖量高、配料復(fù)雜、每日攝入量過度等因素會造成牙齒損壞、代謝異常等問題。
小孩子可以經(jīng)常吃奶片嗎
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2021-11-176711次
1、含糖量高：因為奶片中含有大量的糖，經(jīng)常過量食用會引發(fā)寶寶的口腔健康問題，也會影響孩子的味蕾發(fā)育，而且增加齲齒的風(fēng)險。并不會增加鈣的攝入，可以換成牛初乳加鈣咀嚼片，一方面增強(qiáng)免疫力，一方面可以增加鈣的攝入，有利于寶寶的骨骼發(fā)育。
2、配料復(fù)雜：在選購奶片的同時關(guān)注一下成分表的配料問題，比如添加的防腐劑，色素，糖分，香精等，避免給孩子服用一些香精添加劑很多的食品，在正規(guī)渠道購買。
3、每日攝入量過度：控制孩子每天奶片的攝入量，以免影響食欲，長期導(dǎo)致消化不良，還會影響孩子進(jìn)食正餐。多食用一些新鮮的肉蛋奶，有利于寶寶的營養(yǎng)均衡。
平時生活中，需要家長搭配合理均衡的飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有助于孩子的正常發(fā)育。
以上內(nèi)容僅供參考
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蘇德泉
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