小孩吃蘋果、香蕉、葡萄柚、橘子等水果好。
小孩吃什么水果好
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2021-11-2425280次
1、蘋果：蘋果內(nèi)含有豐富的果膠以及食物纖維，可以有效的減少腸胃內(nèi)的不良細(xì)菌繁殖，還可以促進(jìn)腸胃蠕動，避免小孩出現(xiàn)消化不良，蘋果內(nèi)還含有大量的微量元素，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，提高身體的抵抗力。
2、香蕉：小孩吃香蕉可以起到潤腸通便的作用，并且香蕉內(nèi)的鉀元素含量比較高，可以幫助小孩的身體發(fā)育，還可以緩和胃內(nèi)的胃酸對黏膜的刺激，但香蕉屬性偏寒，小孩不可以一次性吃的太多。
3、葡萄柚：葡萄柚含有的水分比較多，小孩適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸谚挚梢员苊馍匣?，并且葡萄柚?nèi)有豐富的維生素，能夠提高小孩的抗病能力，還可以提高食欲。
4、橘子：橘子屬于溫和的食物，并且味道比較酸甜，能夠起到緩解嗓子不適的作用，還含有豐富的營養(yǎng)成分，可以幫助小孩生長發(fā)育。
小孩在飲食上要避免吃刺激性的食物，比如辣椒、芥末、大蒜等。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:41
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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王進(jìn)軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
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小孩吃什么水果好小孩吃什么水果好，要根據(jù)孩子不同的狀態(tài)而定，如果孩子有上火的情況，那么不建議吃一些容易造成孩子上火的水果，比如桂圓，荔枝，芒果，榴蓮等，吃多了會加重孩子上火的癥狀。如果孩子有腹瀉等情況，那么就不要給孩子吃一些偏涼的水果，比如獼猴桃，梨子等，吃多了容易加重孩子腹瀉的癥狀。如果孩子是正常的，那么對于水果來說沒有什么特別的好壞之分，只要孩子不對水果過敏，那么任何水果都是可以吃的，水果中含有豐富的水分以及維生素，纖維素等，對孩子的生長發(fā)育是非常有好處的。語音時(shí)長 01:18”
馬保海
副主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2021-07-15 24574次
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馬保海
副主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2020-11-26 27367次
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小孩吃什么水果好一般適合寶寶的水果有：蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。蘋果有收斂止瀉作用，梨有清熱潤喉作用，香蕉克潤腸通便，橘子開胃等。6個(gè)月以上的寶寶，在身體狀況良好的適合，媽媽可以每天選擇1-2種水果，做成水果泥喂給寶寶。如果寶寶身體不適，則要合理選擇水果，可以起到幫助寶寶恢復(fù)的效果。
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-26 3702次
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周小鳳
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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