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來例假能喝桑葚干泡水嗎

例假是指月經(jīng),來月經(jīng)一般情況下能喝桑葚干泡水。

桑葚干是比較常見的一種食品,使用的是這些的桑葚晾制而成,桑葚里面含有比較豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì),來月經(jīng)的時(shí)候適量的喝一些桑葚干泡水,可以補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)元素,也能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素,但是喝桑葚干泡水的時(shí)候一定要注意一定要喝溫水,不能夠喝涼了的桑葚干泡水,因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部疼痛的情況。月經(jīng)期間一定要注意個(gè)人飲食可以多吃一些含蛋白質(zhì)高、膳食纖維多的食物,比如可以吃雞蛋、魚肉、新鮮的瓜果以及蔬菜。

月經(jīng)屬于正常的生理現(xiàn)象,正常的月經(jīng)周期是21天到35天,如果患者出現(xiàn)月經(jīng)延遲或者提前時(shí)間太早的情況,一定要引起重視,及時(shí)到醫(yī)院就診,明確病因?qū)ΠY治療。

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