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作息時(shí)間不規(guī)律整夜做夢(mèng)怎么辦

首先要調(diào)整作息,再配合藥物治療,多夢(mèng)可能是神經(jīng)衰弱癥、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所致,也可能與飲食、生活壓力、作息習(xí)慣有關(guān)。作息規(guī)律要制定計(jì)劃,分步進(jìn)行,不可一次大幅調(diào)整,可逐漸提早起床和入睡時(shí)間。

有神經(jīng)衰弱、焦慮抑郁等情緒可服用氟西汀、帕羅西汀、地西泮等藥物。日常要適當(dāng)放松,排解不良情緒。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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