高血壓跟日常的飲食非常重要，如高熱量，高脂肪的食物會(huì)增加血管的阻力，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，引起血壓升高，是低鹽低脂飲食，預(yù)防血脂增高，從而進(jìn)一步引起高血壓，不要抽煙喝酒，不要吃生冷的食物，不要吃油炸的食物，比如肥肉，五花肉，咖啡，飲料等。
建議平常多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含維生素C和維生素E的食物，可以起到抗氧化的作用，防止動(dòng)脈粥樣硬化，如胡蘿卜，西紅柿，獼猴桃，櫻桃，葡萄等。
高血壓不能吃什么
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-01-15662次
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妊娠高血壓不能吃什么妊娠高血壓疾病實(shí)際上我們沒(méi)有，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)于妊娠高血壓疾病的，一個(gè)飲食上面我們強(qiáng)調(diào)的，更多的是全面多元的，營(yíng)養(yǎng)因素的攝取，確切說(shuō)應(yīng)該說(shuō)，沒(méi)有絕對(duì)忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會(huì)引發(fā)高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說(shuō)濃茶，比方說(shuō)大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實(shí)際上沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)不能吃的，但是要有相對(duì)應(yīng)該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。
01:07
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 4257次
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高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過(guò)高會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對(duì)腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí)，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會(huì)出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多，而且大多是動(dòng)物性脂肪，因此會(huì)導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會(huì)促使血壓升高，最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會(huì)使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴(yán)重，自然也會(huì)增加腹部的壓力，所以血壓會(huì)進(jìn)入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對(duì)本來(lái)就有高血壓的人群來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段，所以對(duì)個(gè)人的健康也會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響。
01:53
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 3679次
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高血壓不能吃什么？患有高血壓的患者飲食的調(diào)理非常的重要，高血壓的患者不能吃脂肪含量比較高的食物，如肥肉，油炸食品，豬蹄，動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃，無(wú)鱗的魚類，因?yàn)檫@些食物所含的脂肪和膽固醇含量非常的高，如果經(jīng)常吃這樣的食物有可能會(huì)引起血脂異常，從而有可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，加重高血壓的病情。高血壓的患者不能喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料，不能飲酒。不能吃含糖量比較高的食物，如蛋糕，甜點(diǎn)，糖果?；加懈哐獕旱幕颊卟荒艹院}量比較高的食物，如腌制食品，要養(yǎng)成低鹽、低脂的飲食習(xí)慣，要多吃綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃富含膳食纖維的粗糧。除此之外，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-27 3161次
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高血壓不能吃什么高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物，常見(jiàn)的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等。高血壓患者尤其不能食用辣椒，辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱，便秘，疼痛等癥狀，食用辣椒后會(huì)加重癥狀，抵消降壓藥物的療效，同時(shí)高血壓患者，不要吃太多的鹽，要清淡飲食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-08-15 3686次
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張玥
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2018-11-30 3001次
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高血壓不能吃什么？病情分析：高血壓的患者往往沒(méi)有絕對(duì)不能吃的食物，對(duì)于一些血壓有影響的藥物要盡可能的避免服用，比如說(shuō)像人參、避孕藥、甘草片等。飲食上主要是注意低鹽低脂飲食，盡可能的不吃熏醬腌制油炸的食品。意見(jiàn)建議：建議高血壓的患者，平日里要注意將食鹽的攝入總量控制在6克以下，多吃新鮮水果蔬菜，定期監(jiān)測(cè)心率和血壓，至少每一年左右做一下頭C、心臟彩超、心電圖、血常規(guī)、尿常規(guī)、大生化等，在血壓出現(xiàn)比較大波動(dòng)的時(shí)候，可以再做一下24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2022-03-24 1202次
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李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-23 345次
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高血壓不能吃什么高血壓作為一種常見(jiàn)慢性病，對(duì)患者飲食習(xí)慣有著嚴(yán)格要求。為確保血壓穩(wěn)定，患者應(yīng)避開某些食物。具體來(lái)說(shuō)，高血壓患者不宜食用高鹽、高脂、高糖、高膽固醇及辛辣刺激性食物。1、高鹽食物：高鹽飲食是高血壓的危險(xiǎn)因素之一?；颊咝鑷?yán)格控制食鹽攝入量，每日不
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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