桂圓、紅棗、雞蛋孕婦一般是可以吃的，但是要適量吃。
桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含葡萄糖、果糖、多種維生素以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，屬于藥食同源的食物，中醫(yī)認(rèn)為其味甘，性平，無(wú)毒，入心經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，有補(bǔ)心脾、益氣血、健脾胃、充養(yǎng)肌肉的功效。紅棗又稱(chēng)為大棗，含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也屬于藥食同源的食物，中醫(yī)認(rèn)為其味甘，性溫，無(wú)毒，具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效。而雞蛋屬于一種常見(jiàn)的食物，其中的蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂含量比較豐富，因此孕婦在懷孕期間吃上述食物不僅可以起到為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力的效果，還能夠起到一定藥用功效，對(duì)身體健康是有好處的。
但是孕婦不可以過(guò)量吃上述食物，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
