右腳腳背抽筋的疼可能是過(guò)度勞累、受涼、缺鈣等原因引起，可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行緩解，建議遵醫(yī)囑用藥。
1、過(guò)度勞累：過(guò)度行走容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)和腳趾之間的關(guān)節(jié)反復(fù)牽拉，也會(huì)導(dǎo)致局部肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，可引起肌肉痙攣、酸痛等癥狀。建議臥床休息并將下肢抬高，能夠促進(jìn)靜脈回流，有利于緩解癥狀。
2、受涼：如果長(zhǎng)期生活在潮濕、寒冷的環(huán)境中，容易導(dǎo)致局部肌肉收縮痙攣，可引起腳背抽筋的癥狀。可以通過(guò)烤電來(lái)加速局部的血液循環(huán)，能夠舒緩肌肉，對(duì)緩解癥狀有幫助。
3、缺鈣：若平時(shí)攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，容易引起缺鈣的現(xiàn)象，長(zhǎng)期缺乏會(huì)導(dǎo)致肌肉神經(jīng)興奮性增高，會(huì)引起肌肉抽搐，還可能會(huì)有全身乏力、骨骼疼痛等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素AD軟膠囊、葡萄糖酸鈣片、枸櫞酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因外，也可能是滑膜炎、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起。如果不是癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
