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女性在姨媽期間是能夠吃葉酸的。在月經(jīng)期間,女性要注意腹部的保暖防寒。如果在此期間有腹部疼痛的癥狀,可用熱水袋敷于疼痛的部位緩解癥狀。同時(shí)也要保證充足的睡眠,不能過度勞累。

在月經(jīng)期間,女性一定要注意天氣的變化情況,避免淋雨等。同時(shí)也要避免食用生冷的食物,不能洗冷水澡。

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