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晚上吃了柿子,通常不可以喝酸奶,可能會加重自身胃腸負擔(dān),從而不利于身體健康。

柿子當(dāng)中含有較高的維生素以及胡蘿卜素,核黃素等營養(yǎng)成分,適當(dāng)食用可以有效為機體補充營養(yǎng)。同時酸奶也是一種營養(yǎng)較高的飲用品,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),可以起到增強體質(zhì)的作用。在晚上人體自身消化能力都偏弱,同時兩者食物營養(yǎng)價值都比較高,所以通常在吃了柿子后不建議喝酸奶,不利于機體食物消化,可能會誘發(fā)消化不良的疾病出現(xiàn),并且柿子當(dāng)中的鞣酸與酸奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)相結(jié)合還會引發(fā)便秘,嚴重時還會出現(xiàn)胃腸道結(jié)石。

同時患者應(yīng)該在夜晚,在夜晚不可過多進食,以免誘發(fā)肥胖現(xiàn)象,在日常生活方面患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不可以長時間食用辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜等,不利于自身胃腸道健康。

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