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為你推薦

• 每次量血壓就緊張怎么辦

  首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡單的辦法就是要學(xué)會深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進(jìn)去一口氣，自己體會空氣從口腔或者鼻腔到達(dá)氣管，再到達(dá)肺部，然后又到達(dá)腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時要自己慢慢練深呼吸的動作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-28 9381次

• 為何血壓一高胃炎就加重

  血壓和胃炎其實是沒有直接關(guān)系的，胃炎并不是由于血壓升高造成的，加重胃炎的原因，主要是飲食不規(guī)律、生活壓力過大、暴飲暴食，以及吃生冷、油膩、刺激的食物。高血壓一般也是由于長期進(jìn)食過于油膩的食物，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，或者是精神緊張、生活壓力過大，導(dǎo)致的血管痙攣。如果是因為飲食過于油膩造成的高血壓，當(dāng)然也就會造成胃炎的情況加重，二者是因為飲食建立起來的關(guān)聯(lián)，并不是因為血壓和胃炎之間有什么特別的聯(lián)系。還有可能是因為血壓升高以后，反射性的出現(xiàn)某些類似胃炎的癥狀，比如惡心、想吐，這種情況其實是因為血壓過高反射引起來的不適癥狀，胃內(nèi)其實并沒有什么炎癥。建議根據(jù)自己胃炎的情況，積極的進(jìn)行飲食的調(diào)理，要注意應(yīng)用降壓的藥物有效的控制血壓，平穩(wěn)降壓，應(yīng)該是能改善這種癥狀的。

  

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  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-06 3952次

• 一緊張手就發(fā)抖怎么辦
  第一點，對于這種情況，進(jìn)行心理方面的干預(yù)是比較有必要的，患者平時保持放松的心情，穩(wěn)定的心境，保證充足的睡眠，多參加戶外運(yùn)動都是有一定的作用的。第二點，要注意多加練習(xí)，平時多和別人溝通交流，多參加上臺發(fā)言等方面的項目，對于緩解這種情況也有一定的效果。第三點，必要時可以在醫(yī)生的建議下適當(dāng)?shù)姆每菇箲]以及鎮(zhèn)靜類藥物，但是不要長期服用，以免導(dǎo)致藥物的不良反應(yīng)。緊張的時候出現(xiàn)手抖是一種比較正常的生理現(xiàn)象，與交感神經(jīng)興奮有關(guān)系。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-06-18 1900次

• 一緊張就頭暈
  焦慮或憂郁伴隨精神緊張，平常有特殊的外部原因也有自身原因。大多數(shù)是由于工作環(huán)境人際關(guān)系社會競爭，婚姻家庭以及生活瑣事的必須正確區(qū)分不同對待，幫助患者正確對待和解決工作和生活中存在的矛盾，盡最大努力避免情緒緊張。焦慮急躁引起的緊張性頭痛，涉及生物心理倫理社會等多方面因素。間歇性頭暈經(jīng)常進(jìn)行性頭暈，低血壓或者高血壓引起，年輕人一般是由低血壓引起。另外頸椎病也可以引起頭暈。持續(xù)性頭暈一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若維持一個月以上就是持續(xù)性頭暈?？赡X部疾病貧血全身性疾病等多方面因素引起。
  語音時長 1:37”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 13333次

• 一緊張就胃疼怎么辦
  病情分析：一緊張就會出現(xiàn)胃痛的癥狀，這種情況考慮存在慢性胃炎或者胃潰瘍的情況，緊張的情緒有可能會加重病情，導(dǎo)致胃腸道痙攣，從而出現(xiàn)上腹部疼痛的癥狀。意見建議：出現(xiàn)這種情況建議到醫(yī)院檢查胃鏡，以明確診斷，胃痛比較明顯的患者可以口服維U顛茄鋁膠囊，緩解胃痛。胃炎的患者可以用一些抑制胃酸的藥物，如奧美拉唑進(jìn)行治療。平常養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，避免辛辣刺激的食物。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-17 2304次

• 一緊張手就發(fā)抖怎么辦
  神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加速，血壓就會升高，身體就會有反應(yīng)，就會有發(fā)抖的現(xiàn)象，這是一種正常的生理反應(yīng)，幾乎每個人都可能有這種反應(yīng)。 平時要盡量多鍛煉自己，克服自己的心理壓力，保持自信放松心態(tài)，出現(xiàn)緊張情緒時可以采取自我心理暗示，做深呼吸穩(wěn)定情緒。
  于奎營 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-21 2601次

• 一緊張血壓就高怎么辦
  在快節(jié)奏的生活中，很多人發(fā)現(xiàn)自己在緊張情緒下血壓會升高，這種情況并非個例。一緊張血壓就高，主要與交感神經(jīng)興奮、血管收縮、心率加快等因素有關(guān)。為了有效應(yīng)對這一問題，我們可以從以下幾個方面著手：學(xué)會放松訓(xùn)練是至關(guān)重要的。深呼吸、冥想等放松技巧能
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 一緊張血壓就高怎么辦？
  一緊張血壓就高，其實是一種常見的生理反應(yīng)。這主要是因為緊張時，我們的交感神經(jīng)會變得異常興奮，導(dǎo)致心率加快、血管收縮，進(jìn)而引發(fā)血壓升高。雖然這種反應(yīng)在大多數(shù)情況下是暫時的，但如果長期持續(xù)，可能會對身體造成不良影響，我們可以通過以下方法來緩解。1、深呼吸放松：當(dāng)感到緊張時，嘗試進(jìn)行深呼吸，每次吸氣持續(xù)4
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-10-10 0次