心理健康通常是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。
心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。受遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對心理健康的發(fā)展影響甚大，心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其它人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。
心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能作出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其身心潛能，良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來；能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心；能正確對待現(xiàn)實(shí)困難，及時調(diào)整自己的思想方法和行為策略，以適應(yīng)各種不同的社會環(huán)境。
