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為你推薦

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發(fā)頭痛的原因有很多，其中包括感冒發(fā)熱引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質(zhì)可以緩解頭痛。六、替代療法，當(dāng)頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當(dāng)然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 194647次

• 制止嬰兒打嗝妙招

  嬰兒打嗝是喂養(yǎng)幼兒過程當(dāng)中比較常見的癥狀，首先要考慮的原因是由于喂養(yǎng)過程當(dāng)中喂得過急過飽，有些是吃了寒涼性的食物導(dǎo)致的打嗝，可以通過幾個簡單的方法：第一，就是把孩子抱在懷里輕輕地拍一下他的后背，這樣使他胃腸道的氣體可以非常順暢地排出來。第二，我們就要給用一些玩具或其他的物品來哄孩子，從而使孩子轉(zhuǎn)移他的注意力，這樣也能夠減少他打嗝的次數(shù)，或者是縮短打嗝的時間。第三，可以刺激他腳心，這樣孩子可能會出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象，孩子一哭鬧腹部的壓力一增加，可以刺激他腸道，特別是胃里邊的氣，及時的很容易地排出來，這樣也能夠減少他打嗝的幾率。

  

  01:47
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 47870次

• 嬰兒6個月便秘的小妙招
  足夠的水分多攝入含維生素多的食物，養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。多食清淡飲食，多飲水，多食新鮮的水果，以性溫，味甜的為宜，如生梨、甘蔗、香蕉等。多食含纖維素豐富的食物，比如青菜、茭白等，忌吃蝦、螃蟹等海鮮類的發(fā)物，煎炒炙烤均忌食，忌吃一切辛辣刺激的食物，如酒、蔥、辣椒等。嚴重時可使用導(dǎo)瀉劑，導(dǎo)瀉劑可維持規(guī)律性的排便。常見的有滲透性的瀉劑乳果糖，灌腸劑聚乙二醇，潤滑劑液體石蠟，刺激性瀉劑番瀉葉，維持治療數(shù)月，當(dāng)兒童形成規(guī)律性的排便后才考慮停藥。
  語音時長 1:37”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-08 8309次

• 嬰兒祛痰小妙招
  一，拍背祛痰，寶寶趴在媽媽腿上，頭低腳高媽媽采用空心掌在背部兩側(cè)交替拍，拍嗝的力度要大些，邊拍邊鼓勵寶寶咳嗽，大點的寶寶能把痰咳出來，小寶寶雖然咳不出來，是可以通過拍背把它咳到咽部，孩子咽下去后會通過糞便排出體外。二，巧用熱水袋，對于風(fēng)寒感冒咳嗽的寶寶用熱水袋放在孩子的后上背部大椎穴往下，一晚上基本就能好很多。三，多飲溫開水，多飲溫開水能使黏膜分泌物得以稀釋，從容更容易咳出有時寶寶喉嚨痰不愛喝水，父母不妨給水里加點果汁。四，有針對性的進行食療，如果是風(fēng)寒性感冒的話，主要任務(wù)驅(qū)寒可以給寶寶煮生姜紅糖大蒜水，或者花椒和紅糖給寶寶蒸梨吃，如果是風(fēng)熱感冒，百合蓮藕燉梨和蜂蜜蘿卜水都是管用的。
  語音時長 1:44”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-12-03 56678次

• 孕婦便秘有什么小妙招
  懷孕期間出現(xiàn)便秘的情況，這是很正常的，不必擔(dān)心，可以多吃一些富含粗纖維的食物，還要多喝水，要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。少吃辛辣刺激的食物，孕期要注意嚴格按照規(guī)定進行產(chǎn)檢，注意監(jiān)測胎動，注意休息，避免劇烈運動，適當(dāng)?shù)幕顒印?/div>

  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-05 3102次

• 姜片退燒的小妙招
  姜片退燒有兩個小妙招 1.取生姜一塊，洗凈，切成小塊；把生姜放入蒜臼子。把生姜搗成糊狀。把生姜糊敷在手腕的高骨處，手腕處那個突起的骨頭上，用醫(yī)用紗布固定。大約10分鐘，再量體溫，就發(fā)現(xiàn)體溫已經(jīng)開始下降，半小時后，就能降到正常水平。 2.準備香菜、蘿卜、生姜、冰糖。香菜洗凈，去葉子留根莖，取3根。生姜洗凈，切片，取2片。白蘿卜洗凈，切片，取2片。香菜、生姜片、白蘿卜片，放入鍋中，加冰糖，適量水煮15分鐘即可。煮好之后，放置至溫度適中就可以給孩子喝了。也有很好的退燒作用。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-18 10206次

• 快速解決便秘的小妙招
  快速解決便秘小妙招有飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、生活調(diào)理等，詳細操作如下：1、飲食調(diào)理：患者可以早起空腹的時候吃一個蘋果，因為蘋果中含有豐富的果膠，可以對便秘起到一定的緩解作用，也可以在早上醒來，空腹喝一杯溫水或者是淡鹽水，這樣可以起到?jīng)_洗腸道的作用，而且也能補充腸道水分，改善腸道干燥和便秘的現(xiàn)象?；颊咭部?/div>

  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 2093次

• 快速治便秘的小妙招
  臨床上并沒有快速治便秘的小妙招，快速治便秘小妙招的說法沒有科學(xué)依據(jù)，便秘的患者可以通過飲食調(diào)節(jié)以及藥物療法治療。1、飲食調(diào)節(jié)：患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如菠菜、韭菜、香蕉、火龍果等，這食物里面還有大量的膳食纖維，可以加速腸胃蠕動，能夠緩解患者的便秘現(xiàn)象，患者還可以適當(dāng)?shù)淖鲆?/div>

  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 438次