患者睡著了打嗝，可能是器質(zhì)性疾病、飲食不當(dāng)、心理因素等引起的。
1、器質(zhì)性疾病：如果患有胃食管反流病、消化性潰瘍、慢性胃炎等疾病，容易影響食物的消化，睡覺時(shí)胃還沒有完全排空，大量的食物堆積在胃內(nèi)，引起胃部飽脹產(chǎn)生氣體，對(duì)膈肌造成刺激，從而出現(xiàn)睡著了打嗝的現(xiàn)象。
2、飲食不當(dāng)：晚餐時(shí)使用過多的產(chǎn)氣食物，比如蘿卜，土豆，紅薯等，這些食物在胃內(nèi)消化時(shí)容易產(chǎn)氣，胃排空出現(xiàn)障礙時(shí)容易誘發(fā)打嗝，從而出現(xiàn)睡著了打嗝的現(xiàn)象。
3、心理因素：如果睡覺之前過度緊張焦慮或者受到強(qiáng)烈的打擊，容易影響人的交感神經(jīng)，可能會(huì)抑制胃的蠕動(dòng)和排空，從而出現(xiàn)睡著了打嗝的現(xiàn)象。
平時(shí)需要注意飲食以清淡營養(yǎng)易消化為主，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，可以適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗力。
