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踝關節(jié)手術后多久可以做康復訓練

踝關節(jié)手術后大概需要兩周到三周的時間可以做康復訓練,具體的時間還要根據(jù)患者做完手術以后的恢復情況來決定。

踝關節(jié)手術就是指通過手術的方式將踝關節(jié)進行固定,可以減輕患者踝關節(jié)部位疼痛。做完手術以后如果患者恢復的比較好,大概兩周左右的時間可以進行康復訓練,做康復訓練的時候首先要活動腳趾,然后活動大腿部位,練習抬腿動作,再逐步開始腿部肌肉練習,肌肉練習可以恢復支具固定期萎縮的大腿肌肉,最后進行踝關節(jié)部位的屈伸練習。手術后的康復訓練一定要循序漸進,而且訓練的時候不可以訓練時間過長,以免造成局部疼痛加重,不利于恢復。

做康復訓練以前可以先在局部進行熱敷,能夠加速髖關節(jié)部位的血流量,有利于踝關節(jié)部位做伸展運動。

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