專家建議: 可以少量吃
建議用量: 30g（約15個(gè)）/天
慎食人群: 對(duì)桂圓干過(guò)敏的人群、糖尿病患者
宜食原因: 桂圓干中不含有脂肪成分，患者少量吃桂圓干不會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，而且桂圓干中含有豐富的碳水化合物、氨基酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)榛颊哐a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠補(bǔ)充熱量和能量。
注意事項(xiàng): 桂圓干可剝皮后直接吃，也可用來(lái)熬粥、煲湯，不可過(guò)量吃，易導(dǎo)致血糖升高。
正文:
風(fēng)寒感冒的患者可以少量吃桂圓干。
建議用量：30g（約15個(gè)）/天。
風(fēng)寒感冒的患者應(yīng)保持清淡飲食，患者在患病期間容易使胃部的消化功能下降。桂圓干中不含有脂肪成分，患者少量吃桂圓干不會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)，而且桂圓干中含有豐富的碳水化合物、氨基酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)榛颊哐a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠補(bǔ)充熱量和能量。
桂圓干可以剝皮后直接吃，也可以用來(lái)熬粥，還可以用來(lái)煲湯?；疾∑陂g不可過(guò)量吃桂圓干，容易導(dǎo)致血糖升高。對(duì)桂圓干過(guò)敏的人群一般需要慎食，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。同時(shí)，糖尿病患者也應(yīng)慎食，避免食用后引起血糖波動(dòng)，影響身體健康。
在日常生活中患者還需要調(diào)整不良作息，需要保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免壓抑的情緒，積極面對(duì)病情，還需要密切監(jiān)測(cè)病情變化，如有不適的情況，需要立即咨詢醫(yī)生。
