專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約1碗）/天
慎食人群: 腹瀉患者、尿毒癥患者
宜食原因: 尿酸高的患者可以適當(dāng)?shù)某孕┣嗝?，因?yàn)榍嗝共⒉粚儆诟哙堰实氖澄?，吃了之后還可以為身體補(bǔ)充胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，既能夠預(yù)防便秘，也有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 青毛豆煮熟后可以直接吃，但是不宜過量，否則容易引起腹脹。
正文:
尿酸高的患者可適量吃青毛豆。
建議用量：200g（約1碗）/天。
尿酸升高與經(jīng)常吃海鮮、大蝦、帶魚等高嘌呤的食物有關(guān)，因此應(yīng)該加以控制。尿酸高的患者可以適當(dāng)?shù)某孕┣嗝?，因?yàn)榍嗝共⒉粚儆诟哙堰实氖澄铮粤酥筮€可以為身體補(bǔ)充胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，既能夠預(yù)防便秘，也有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
青毛豆煮熟后可以直接吃，但是不宜過量，否則容易引起腹脹。腹瀉患者應(yīng)該慎食，因?yàn)榍嗝箤儆谛詻龅氖澄?，可能會對胃腸道造成刺激，使腹瀉的癥狀加重。尿毒癥患者也應(yīng)該慎食，因?yàn)榍嗝怪泻胸S富的鉀元素，而尿毒癥患者不宜吃含鉀的食物，否則會加重腎臟負(fù)擔(dān)。
在日常生活中尿酸高的患者應(yīng)該多喝些溫開水，能夠增加排尿的次數(shù)，有利于體內(nèi)尿酸的排泄。
