腸胃不舒服一般指的是胃腸不舒服。胃腸不舒服、小腿酸脹感可能是長時(shí)間久坐、過于勞累、過度饑餓、缺鈣、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解。
1、長時(shí)間久坐：
長時(shí)間久坐容易導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減弱，可引起胃腸不適的癥狀，也會(huì)導(dǎo)致小腿部位的血液循環(huán)不暢，引起小腿酸脹的情況。建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。
2、過于勞累：
長時(shí)間從事重體力勞動(dòng)，會(huì)對腹部或者胸腔產(chǎn)生壓力，也會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉產(chǎn)生過多的乳酸，因此會(huì)引起胃腸不舒服、小腿酸脹的情況。應(yīng)該注意休息，避免過于勞累，通過適當(dāng)休息癥狀可得到緩解。
3、過度饑餓：
有些人為了減肥過度節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致供給機(jī)體的能量不足，可引起小腿酸軟無力、饑餓等癥狀?？梢酝ㄟ^控制飲食和堅(jiān)持鍛煉的方式合理減肥。
4、缺鈣：
飲食結(jié)構(gòu)不合理可能會(huì)引起缺鈣的現(xiàn)象，也可能會(huì)影響胃腸功能，會(huì)導(dǎo)致骨骼的微結(jié)構(gòu)發(fā)生改變以及肌肉的興奮性增高，可能會(huì)引起食欲不振、煩躁易怒、全身酸痛、肌肉抽搐等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
5、系統(tǒng)性紅斑狼瘡：
可能是遺傳、感染等因素引起，可累及全身多個(gè)系統(tǒng)以及臟器，可能會(huì)引起關(guān)節(jié)痛、發(fā)熱、全身酸痛、蝶形紅斑等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、環(huán)磷酰胺片、甲潑尼龍片等藥物進(jìn)行治療。
如果癥狀比較嚴(yán)重或者一直得不到改善，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)，查明原因針對性治療。
