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茼蒿和雞肉通常能一起吃,但是需要適量吃。

茼蒿是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,含有維生素C、維生素A、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及鈣、鐵等多種礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為其具有清熱、解毒、利尿等功效,對(duì)人體健康有諸多益處。而雞肉是常見的肉類食物,具有高蛋白、低脂肪的特點(diǎn),含有維生素、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分。雞肉能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,滋補(bǔ)身體。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看,茼蒿和雞肉之間并沒有相互作用的成分,因此兩者一起食用并不會(huì)造成不良的反應(yīng)。相反,還可以為身體補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì),豐富飲食的口感。

需要注意的是茼蒿性涼,食用過多可能會(huì)刺激胃腸。因此,在食用時(shí)應(yīng)適量,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹等不適癥狀。特別是對(duì)于那些本身存在腹瀉、胃腸不適等問題的人群,更應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

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