在月經(jīng)期間是能夠吃核桃的，因?yàn)楹颂抑泻胸S富的蛋白質(zhì)，可以有效的增強(qiáng)女性的抵抗力，而且對月經(jīng)也不會有太大的影響。
另外，女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖，防止腹部著涼。在月經(jīng)期間，女性要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式。同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜。
月經(jīng)期間能不能吃核桃
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-261224次
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01:02
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-10 6933次
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 7541次
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月經(jīng)期間能不能吃核桃女性在月經(jīng)期間是可以吃核桃的，吃核桃并不會影響月經(jīng)。核桃的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，銅，鎂，鉀，磷，鐵等礦物質(zhì)以及維生素A，維生素E，維生素C，葉酸，煙酸，泛酸等營養(yǎng)成分。女性吃核桃可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，而且吃核桃能夠健腦，增強(qiáng)記憶力，延緩衰老。女性在來月經(jīng)期間飲食方面需要加以注意，不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，否則會導(dǎo)致痛經(jīng)的。語音時(shí)長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-05-14 3634次
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月經(jīng)期間能不能吃葡萄女性在來月經(jīng)期間是可以吃葡萄的，吃葡萄并不會影響月經(jīng)。葡萄營養(yǎng)豐富，含有多種礦物質(zhì)，微量元素，纖維素，糖類等，吃葡萄可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。而且葡萄中的營養(yǎng)成分能夠幫助人體降低血清膽固醇，降低血小板的凝聚力，可以預(yù)防心血管方面的疾病，吃葡萄對女性也是有益處的。在來月經(jīng)期間飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，否則會影響月經(jīng)，導(dǎo)致痛經(jīng)。語音時(shí)長 01:08”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-05-20 1783次
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月經(jīng)期間能不能吃核桃病情分析：月經(jīng)期間是可以吃核桃的，核桃的營養(yǎng)豐富，，含有蛋白質(zhì)，水，碳水化合物，礦物質(zhì)卵磷脂等，能夠補(bǔ)益肝腎，益智健腦。還能夠緩解疲勞，減輕壓力。意見建議：吃核桃也要適量，不宜過量，否則會對胃腸道造成負(fù)擔(dān)，引起消化不良，出現(xiàn)腹脹的。來月經(jīng)期間不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，尤其冰激凌，冷飲一類的會影響月經(jīng)。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 1702次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 759次
