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• 泡腳有什么好處

  我國民間早有“熱水洗腳，勝吃補藥”一說，泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一。中醫(yī)認為足部有很多穴道與內(nèi)臟反射區(qū)，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝，減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發(fā)生，最終達到養(yǎng)生保健的目的。如有腳臭病的人，可用白蘿卜泡腳可除去腳臭。鹽水泡腳可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、加速人體血液循環(huán)的作用，鈉鹽同時具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用，如用艾草泡腳可以治療宮寒、畏寒肢冷、手腳冰涼。但是泡腳次數(shù)不宜太頻繁，一周2到3次即可，泡腳時間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。

  

  01:48
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 48984次

• 艾葉泡腳有什么好處

  艾葉泡腳的好處有五點好處：①去虛火和寒火，只要將艾葉和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了去體內(nèi)的虛火寒火。②可以驅(qū)寒，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，③能除腳氣、腳癬，艾葉有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。④治療口腔潰瘍，艾葉泡腳有助于治療口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙周炎，牙齦炎，中耳炎等與上火有關(guān)的頭面部疾病。⑤調(diào)理陰陽、促循環(huán)，艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽，用艾葉泡腳能促進血液循環(huán)，保證經(jīng)絡(luò)通暢，趕走體內(nèi)濕寒。

  

  01:38
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 97504次

• 牛奶洗臉有什么好處
  干性肌膚用純牛奶來美容護膚是很好的，比如在干燥的冬季可以往純牛奶里加入適量的蜂蜜調(diào)和，這樣洗臉的話可以令肌膚變得更加白嫩光滑，如果經(jīng)常洗的話還可以減緩雀斑的生成。在用純牛奶來洗臉的時候也可以配合做一些按摩，這樣可以有利于吸收。如果是中性皮膚，用純牛奶美容護膚要適當，要看自己的肌膚是不是對牛奶敏感，還有自己的肌膚是不是能夠很好的吸收純牛奶的營養(yǎng)成分。油性肌膚是不能用純牛奶來美容護膚的，因為油性肌膚本身油脂分泌就很旺盛，如果在加上純牛奶的營養(yǎng)成分不但美容不成，反倒會傷害肌膚。另外用牛奶洗臉可以治療曬傷，冰凍的牛奶可以為肌膚治療被夏日曬傷的肌膚，這是因為冰凍牛奶中含有酵素的成分，對肌膚可以起到消腫、消炎、鎮(zhèn)靜肌膚的作用。如果肌膚不小心被曬傷了，就可以馬上用冰牛奶來洗臉，用面膜紙浸泡牛奶然后敷到臉上?？梢杂行У木徑庖驎駛霈F(xiàn)的肌膚疼痛問題。
  語音時長 1:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-18 51451次

• 每天喝牛奶有什么好處
  牛奶營養(yǎng)價值全面豐富，經(jīng)常喝牛奶有利于身體健康。每天喝牛奶有什么好處呢？第一，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，每天喝牛奶可以增強人體的抵抗力。第二，牛奶含有豐富的鈣質(zhì)，青少年喝牛奶能夠促進生長發(fā)育。老年人喝牛奶，能夠改善骨質(zhì)疏松預防缺鈣。第三，喝牛奶能夠減少癌癥的發(fā)生，致癌物質(zhì)中有85%是變異源機制導致的，因此常喝牛奶可以防癌。第四，喝牛奶能夠促進智力發(fā)育，因為牛奶中含有乳糖，乳糖被消化時能夠生成葡萄糖和半乳糖，而半乳糖是構(gòu)成腦神經(jīng)組織發(fā)育的一種成分，因此每天喝牛奶能夠促進嬰幼兒智力發(fā)育。第五，喝牛奶能夠鎮(zhèn)靜安神，喝牛奶以后再睡覺能夠起到鎮(zhèn)靜安神，促進睡眠的作用。
  語音時長 01:36”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2021-07-15 82185次

• 喝牛奶有什么好處
  常喝牛奶的好處，第一，牛奶對人體有鎮(zhèn)靜安神作用，人喝過牛奶后會感到有一種鎮(zhèn)定感，在晚間睡前喝一杯牛奶后，會起到安神促眠作用。第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈，牛奶還有抗胃癌功能。第三，牛奶及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2018-11-25 6403次

• 睡前喝牛奶有什么好處
  睡前喝牛奶對神經(jīng)功能改善失眠的狀況都有很大的幫助，但是如果對奶制品的乳糖以及蛋白質(zhì)過敏的人是不可以喝牛奶的，可以代替其他的辦法來調(diào)節(jié)一下神經(jīng)功能，平時的時候也一定要注意好飲食情況和鍛煉的問題，增強體質(zhì)的免疫力。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-05 6703次

• 牛奶泡米飯吃了有什么好處
  牛奶泡米飯吃了通常有補充營養(yǎng)、補充水分、緩解饑餓等好處，但是需要注意食用量。1、補充營養(yǎng)：牛奶泡米飯中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，平時適量吃一些，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，提高機體抵抗力。2、補充水分：牛奶泡米飯中含有一定的水分，所以當患者吃牛奶泡米飯時，可以補充身體所需要的水分，有一定的緩
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 不吃米飯有什么好處
  不吃米飯可能會達到瘦身減肥的好處，但如果長期不吃可能會引起營養(yǎng)不良、貧血等癥狀。米飯的主要成分是碳水化合物，米飯具有很高的營養(yǎng)價值，含有蛋白質(zhì)、纖維素、鐵等物質(zhì)?？梢詾槿梭w提供每日所需的營養(yǎng)物質(zhì)，快速補充能量。多吃米飯還可以在一定程度上預防口腔炎癥及腳氣等疾病。一般對于糖尿病患者不能食用。不吃米飯可
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-15 2835次