女人貧血頭暈可以吃大棗，吃大棗的作用有：
1、補(bǔ)血、補(bǔ)鐵，每百顆大棗其中含有的維生素c含量能夠高達(dá)500毫克左右，剩下有60%-70%都是水分的供給，攝入這種維生素c含量高的食物能夠幫助造血原料鐵的利用、轉(zhuǎn)化，進(jìn)而起到補(bǔ)血的功效。
2、軟化血管，大棗中的維生素c有軟化血管功效，能夠減少血液中膽固醇含量，降低冠心病和動(dòng)脈硬化的發(fā)病機(jī)率，預(yù)防心血管疾病。
女人貧血頭暈吃什么好
伊志強(qiáng)主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-01-252330次
以上內(nèi)容僅供參考
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女人貧血吃什么好女人貧血吃什么好，那么這個(gè)問題，同樣也是需要先搞清楚，女人的貧血到底有什么原因，相當(dāng)多的女性貧血的話，是缺鐵性引起的，所以這個(gè)時(shí)候，如果做完檢查確認(rèn)是缺鐵性貧血，那么適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些含鐵的食物，對(duì)于貧血來講，可能有一定的好處，但是有相當(dāng)多的女性的貧血，雖然是缺鐵引起的，可是都跟慢性的月經(jīng)失血有關(guān)系，那么這種失血的程度有可能偏重，一般來說食物的補(bǔ)充不一定能夠，徹底地改變貧血的狀態(tài)，所以在明確診斷以后，這部分病人除了食療之外，往往還需要輔助藥物的治療，甚至于要應(yīng)該以藥物的治療為主。除此之外呢，女性的貧血，還有可能是其他的原因，包括地中海貧血，溶血性貧血，甚至于還有可能是更嚴(yán)重的血液疾病，比如說再生障礙性貧血等等的，這些疾病，飲食都不可能夠糾正貧血的，必須要找到原因，才能獲得最終的一個(gè)合理的治療，所以女性貧血，還是應(yīng)該先找到原因，針對(duì)原因去做治療，而不是說一上來就，我們盲目的去做食療，那么有一些病人肯定是無效的，所以找到原因才是最重要的。
01:39
段明輝
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-10-15 62623次
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個(gè)問題也是要分具體情況，來進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動(dòng)物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動(dòng)物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因?yàn)樗鼪]有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 23904次
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女人頭暈貧血吃什么好對(duì)于女人貧血發(fā)生頭暈，這種情況最常見的原因是缺鐵性貧血，對(duì)于缺鐵性貧血，可以補(bǔ)鐵，補(bǔ)鐵最好的食物就是動(dòng)物的內(nèi)臟，尤其是動(dòng)物類食物，動(dòng)物類食物主要含的是亞鐵，容易吸收，同時(shí)要多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素c，維生素c可以使三價(jià)鐵變成二價(jià)鐵，容易吸收，所以說補(bǔ)動(dòng)物食物，植物食物里面的新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素來促進(jìn)鐵的吸收。但是女人頭暈貧血最常見的原因是缺鐵性貧血，但是也不排除其他類型的貧血，比如說如果是其他類型的貧血，要按其它類型的貧血進(jìn)行治療，比如說由于營(yíng)養(yǎng)不良造成的巨有細(xì)胞性貧血，就要補(bǔ)充維生素b12和葉酸，這個(gè)在治療上就有不一樣，因此首先得要明確造成貧血的原因，才好指導(dǎo)吃藥和吃東西。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
侯爭(zhēng)飛
主治醫(yī)師內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2018-10-04 5064次
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女人貧血吃什么好貧血患者的飲食應(yīng)攝入大量營(yíng)養(yǎng)和高熱量高蛋白多維生素含豐富無機(jī)鹽的食物，有助于恢復(fù)造血功能，缺鐵性貧血可以多吃動(dòng)物的內(nèi)臟如心，肝腎以及牛肉、雞蛋，大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。阿膠呈長(zhǎng)方形框方形會(huì)和丁會(huì)黑褐色有光澤具有補(bǔ)血滋陰潤(rùn)燥，用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肥皂咳嗽職校。龍眼干，性味甘平、歸心脾經(jīng)、補(bǔ)血益智，養(yǎng)血安神治思慮過度，心血不足，經(jīng)濟(jì)，失眠健忘等癥。在南方一代生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼干，平常很多女人，老人也會(huì)用龍眼干泡水喝，用于肝腎虧虛所致的血虛失眠心慌的，更年期癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-29 9322次
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女人貧血頭暈吃什么好病情分析：女人貧血頭暈可以吃一些具有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的東西。比如可以吃一些枸杞、紅棗、紅糖、人參以及桂圓等食物，還可以吃一些益氣補(bǔ)血膠囊等。如果頭暈比較嚴(yán)重，必要的時(shí)候還需要吃一些止暈藥物，比如倍他司汀等。意見建議：如果女人貧血頭暈癥狀比較明顯，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做系統(tǒng)的檢查，然后再根據(jù)發(fā)病原因來進(jìn)行相應(yīng)的治療。治療期間需要多注意休息。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-08-08 1404次
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女人貧血吃什么好成年女性由于每個(gè)月都有月經(jīng)失血，最常見的是缺鐵性貧血。程度輕，是可以通過飲食來改善的，程度重，建議還是要補(bǔ)充鐵劑治療。不管是飲食補(bǔ)鐵還是藥物補(bǔ)鐵，體內(nèi)還應(yīng)該儲(chǔ)存足夠的鐵來應(yīng)急，一旦有外傷，機(jī)體是可以通過加速造血來度過危險(xiǎn)期。富含鐵的食物主要是蛋黃、瘦肉，主要是指豬、牛、羊的肉，不包括雞肉，還有動(dòng)物肝臟、血豆腐都是富含鐵的動(dòng)物蛋白。在植物中也有一些含有少量的鐵劑，比如木耳、菠菜含有鐵，比例很低，吸收也哺乳動(dòng)物鐵，所以不作為首要的推薦。
陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-30 1703次
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小孩貧血頭暈吃什么好貧血常常會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降、食欲下降、渾身無力、精神萎靡、不愛運(yùn)動(dòng)等多種表現(xiàn)，而貧血通常會(huì)引發(fā)頭暈?zāi)垦?。在飲食中，可以注意多吃一些食物，以這類食物就可以緩解一些，比如說桂圓，也就是龍眼。龍眼肉中含有很多的鐵元素，除此以外，還有維生素a和b，可以起到補(bǔ)血的作用的同時(shí)，對(duì)于一些現(xiàn)代人常見的失眠、健忘、
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-01-24 235次
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女人缺鐵性貧血吃什么好女人缺鐵性貧血食物方面吃紅棗、豬肝、瘦肉等比較好，藥物方面吃硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵糖漿等比較好。缺鐵性貧血是因機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，出現(xiàn)紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏而引起的貧血。常見表現(xiàn)有乏力、疲倦、眼花、耳鳴、頭暈、頭痛及皮膚黏膜蒼白、出血等癥狀。本病好發(fā)于嬰幼兒、青少年、育齡婦女、孕婦
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-10-24 52次
