正常人皆有兩個(gè)腎。腎臟是人體必不可少的器官，位于脊柱兩旁，腎臟通常具有排泄體內(nèi)的代謝產(chǎn)物、維持體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡、調(diào)節(jié)人體血壓等作用。
1、腎臟的位置。人體的兩個(gè)腎臟分別位于脊柱兩旁，被肋骨包圍，一般右腎比左腎略低1—2厘米左右。
2、腎臟的功能。通常腎臟可以起到排泄體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和進(jìn)入人體的有害物質(zhì)，維持體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡、酸堿平衡，調(diào)節(jié)人體血壓等作用。一般兩個(gè)腎臟的功能對人體起到同樣的功能，是形成尿液最重要的器官，
3、保護(hù)腎臟的方法。通常，想要保護(hù)腎臟需要注意飲食，以清淡為主，少油少鹽，戒煙限酒，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，多喝水，避免熬夜和過度勞累，避免腰部外傷，慎用腎毒性藥物，并注意堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，維持健康體重等。
人有兩個(gè)腎嗎
馬強(qiáng)副主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院腎臟病科
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