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熬夜跟乳腺癌沒有必然的關系,但是經(jīng)常熬夜,會對身體健康產(chǎn)生不利影響,這是確定的,會導致多種慢性疾病的發(fā)生,比如心腦血管疾病、精神方面的疾病,還有內(nèi)分泌方面的疾病等。乳腺癌的發(fā)生跟多種因素有關,主要是遺傳、營養(yǎng)、激素、生殖等方面的因素有關。

要想預防乳腺癌,首先建議養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣,不要吸煙、酗酒,不要經(jīng)常吃高脂肪、高熱量食物,經(jīng)常參加體育鍛煉,保持合適的體重,有助于降低乳腺癌的發(fā)病風險,最好不要熬夜。然后就是建議定期體檢,最好能每年做一次乳腺的相關檢查,比如乳腺彩超檢查。

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