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熬夜第二天很困但睡不著

熬夜第二天很困但睡不著可能是長期熬夜造成了植物神經(jīng)紊亂引起的,也有可能與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系??梢宰鲂睦碇委熁蚍盟幬镏委煛?/p>

1、植物神經(jīng)紊亂:長期精神緊張以及心理壓力過大或作息不規(guī)律都容易引起此病的發(fā)作,一般會表現(xiàn)為頭暈、視物模糊、暈厥、心慌、失眠、健忘等癥狀,可以通過服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物來改善,比如谷維素片,必要時可以服用抗焦慮藥物,如枸櫞酸坦度螺酮膠囊。

2、神經(jīng)衰弱:生活節(jié)奏的改變以及長期精神緊張都容易誘發(fā)此病的發(fā)生,一般會表現(xiàn)為煩躁、精神易興奮、注意力不集中、失眠、記憶力減退等癥狀。可以通過心理醫(yī)生的幫助做心理疏通,消除心理顧慮,也可以服用抗抑郁藥物,如鹽酸舍曲林片,結(jié)合服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如甲鈷胺片。

平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,早睡早起盡量不要熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

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