來例假一般是指的來月經(jīng)期間，來月經(jīng)期間吃杏子通常是比較好的，但是需要注意適量。
杏子是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鈣以及多種維生素等營養(yǎng)成分。適量食用杏子可以為身體提供所需的營養(yǎng)支持，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防便秘，促進(jìn)胃腸蠕動等。然而，過量食用可能會導(dǎo)致血液運(yùn)行滯澀，影響月經(jīng)排出，甚至引發(fā)痛經(jīng)等問題。特別是對于體質(zhì)偏寒或?qū)m寒的女性來說，過量食用杏子可能會加重子宮收縮異常，導(dǎo)致經(jīng)量異常、經(jīng)色暗沉等癥狀。因此，在月經(jīng)期間，女性應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)和健康狀況來適量食用杏子。如果體質(zhì)偏寒或有痛經(jīng)等問題，建議避免食用或少量食用。同時(shí)，也應(yīng)注意不要食用過涼的杏子，以免加重身體的不適癥狀。
來月經(jīng)期間女性如有任何疑慮或不適，請及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
