一般少量接觸微波對人體沒有危害，但長期暴露在微波輻射下則可能會對人體神經(jīng)、心血管、消化、生殖、免疫等多個系統(tǒng)，以及眼部組織產(chǎn)生影響。因此日常生活中應避免長期接觸微波，做好防護。
一、無危害：
微波輻射可存在于電磁爐、微波爐、手機等常見生活用物內(nèi)，但其中的輻射量較小，一般對身體不會產(chǎn)生明顯危害，不必過于緊張。
二、有危害：
1、神經(jīng)系統(tǒng)：若長期接觸(5-10)mW/cm2或超過10mW/cm2的微波輻射，可能會使人體腦結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，可導致頭疼、乏力、記憶減退、睡眠障礙、激動、多夢、神經(jīng)錯亂等神經(jīng)衰弱癥狀，若海馬體結(jié)構(gòu)損傷還會進一步影響學習和記憶功能。
2、心血管系統(tǒng)：當微波輻射造成植物神經(jīng)紊亂后，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)調(diào)節(jié)也會出現(xiàn)紊亂，迷走神經(jīng)緊張性提高，導致心動過緩或心動過速、血壓下降、胸痛、胸悶或刺痛、竇性心律不齊等癥狀，胸痛癥狀可能會放射至左肩。
3、消化系統(tǒng)：低強度的微波輻射可能會導致惡心、消化不良、納差等癥狀，而長時間接觸高強度輻射可能會造成胃腸道蠕動紊亂、充血、潰瘍等情況。
