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剖腹產(chǎn)后可以吃水果嗎,吃哪些水果

剖腹產(chǎn)后一般是可以吃水果的,可以吃香蕉、蘋果、榴蓮等水果。

1、香蕉:

香蕉果肉香甜,營養(yǎng)高、熱量低,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,剖腹產(chǎn)的女性適量吃除了可以補(bǔ)充營養(yǎng)以外,還可以促進(jìn)胃腸蠕動,緩解便秘癥狀。

2、蘋果:

剖腹產(chǎn)后的女性由于經(jīng)常臥床,胃腸蠕動較差,因此可以適當(dāng)吃一些蘋果,蘋果中含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,可以洗干凈直接食用,也可以將皮削掉后再食用。另外,其口味酸甜,進(jìn)食后可以刺激唾液及胃酸分泌,有助于緩解口渴癥狀,還可以增進(jìn)食欲。

3、榴蓮:

榴蓮含有的糖分、蛋白質(zhì)、維生素都比較高,剖腹產(chǎn)的女性適當(dāng)食用可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)身體恢復(fù),但是不可以過多進(jìn)食,因為榴蓮性熱,過多進(jìn)食會對身體健康造成不利影響。

此外還可以吃些橙子等水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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