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產(chǎn)后5個(gè)月不小心又懷孕了怎么辦

產(chǎn)后5個(gè)月不小心又懷孕了可以通過減少運(yùn)動(dòng)量、調(diào)整飲食、定期復(fù)查的方式處理。

1、減少運(yùn)動(dòng)量:

懷孕后需要注意臥床休息,不可以長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),要減少運(yùn)動(dòng)量,否則容易導(dǎo)致子宮過度收縮,引起流產(chǎn)。

2、調(diào)整飲食:

需要調(diào)整飲食習(xí)慣,忌生冷以及辛辣的食物,如冰激凌、辣椒、大蒜等,多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物,比如胡蘿卜、番茄、牛肉、雞蛋等,能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利于胎兒發(fā)育。

3、定期復(fù)查:

孕婦還需要定期去醫(yī)院做孕檢,隨時(shí)觀察自身的情況以及胎兒發(fā)育情況。

除此之外,生活中還要保持規(guī)律作息,懷孕后身體免疫力會(huì)逐漸下降,需要做好身體保暖措施,根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣服,同時(shí)還需要保持情緒舒暢,避免精神過于緊張影響胎兒發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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