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為你推薦

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當?shù)牧α坑?xùn)練，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓(xùn)練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當?shù)挠醒踹\動和力量訓(xùn)練，同時要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4711次

• 吸脂后皮膚變松弛怎么辦

  吸脂手術(shù)是非常流行的一個手術(shù)，它可以有效地改善身體的輪廓。吸脂手術(shù)以后，很多人擔心松弛，其實大家完全可以不用擔心。在吸脂的過程中，由于吸脂針會對真皮進行刺激，來刺激真皮產(chǎn)生一些新的膠原組織，實際上吸完了以后，是有緊致皮膚的效果的。而且在吸脂之后會穿塑身衣，塑身衣通過壓迫，也可以盡快地恢復(fù)皮膚的彈性。所以，只要手術(shù)方式選擇的正確，大家完全不用擔心吸脂以后皮膚松弛的情況。

  

  01:04
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-11-01 4500次

• 順產(chǎn)側(cè)切會不會變松弛
  順產(chǎn)側(cè)切會導(dǎo)致陰道變得松弛，順產(chǎn)分娩，胎兒經(jīng)過產(chǎn)道使盆底的肌肉以及筋膜過度的伸展導(dǎo)致彈性降低，且伴有肌纖維的斷裂。胎兒娩出之后這種肌纖維的斷裂以及彈性的降低是不可能完全恢復(fù)到孕前的狀態(tài)的，但是可以通過產(chǎn)后的康復(fù)鍛煉而使盆底肌肉有所恢復(fù)。如果在產(chǎn)褥期過早的參加體力勞動或者是分娩的次數(shù)過多且間隔較密，盆底功能就有可能加重甚至導(dǎo)致盆腔臟器脫垂，部分人員還需要后期進行手術(shù)治療。
  語音時長 01:11”
  吳傳歡 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-09 4382次

• 讓肛門變松的藥
  讓肛門變松的藥物包括肌松藥物，擴肛治療。如果因為肛門狹窄，根據(jù)需要，檢查肛門狹窄的情況，選擇是擴肛治療還是進行手術(shù)治療。如果肛門狹窄嚴重，需要行肛門成形術(shù)，如果因為便秘想調(diào)節(jié)大便的情況，可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)，進行調(diào)節(jié)大便。再就是如果因為肛裂，想進行肛門變松，這就需要進行規(guī)律的擴肛，用擴肛器將肛門擴松，注意溫水的濕熱敷，就是溫水坐浴，這樣對肛門而變松弛有好處。當然需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下再行診治，避免因不恰當?shù)恼{(diào)節(jié)使肛門失禁，這種情況就得不償失，況且一旦出現(xiàn)肛門失禁，再想恢復(fù)比較困難。
  語音時長 1:33”
  奚玉廷 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 16040次

• 順產(chǎn)后下面會變松弛嗎
  順產(chǎn)時由于胎兒在陰道內(nèi)娩出，所以出引起松弛現(xiàn)象。這是正常的生理過程。可以去醫(yī)院做盆底功能訓(xùn)練?；蛘呙刻炜梢宰鎏岣剡\動，每日兩次，每次15-30分鐘。可以做瑜伽鍛煉盆底肌肉。產(chǎn)后也要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-09 2101次

• 順產(chǎn)側(cè)切會不會變松弛
  病情分析：順產(chǎn)會陰側(cè)切不會使陰道變松弛。因為側(cè)切的部位是在會陰部。而陰道的松弛多出現(xiàn)于陰道分娩后，胎兒的娩出使產(chǎn)道擴張，恢復(fù)后很難恢復(fù)到之前沒有分娩前的狀態(tài)。意見建議：孕婦在孕期定期的產(chǎn)前檢查，適當增加高蛋白質(zhì)食物的攝入，盡量減少脂肪含量和熱量相對比較高的食物的攝入。適當運動鍛煉。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-04-01 2702次

• 跑步會讓臉部肌肉變得松弛嗎
  一般情況下，跑步不會讓臉部肌肉變得松弛，若是出現(xiàn)了松弛的情況，可以通過醫(yī)美項目、注意保持良好生活習(xí)慣等方法進行改善。跑步是一種比較常見的鍛煉方法，跑步的過程中能夠促進局部的血液循環(huán)，為臉部的肌膚提供更多的營養(yǎng)以及氧氣，對于保持皮膚緊致有幫助，通常不會讓臉部肌肉變得松弛。若是臉部肌肉松弛的比較明顯，影
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-11 0次

• 性生活多陰道會變松弛嗎
  首先，要明確的是，性生活頻率與陰道松弛度之間的關(guān)系并非絕對。然而，在醫(yī)學(xué)實踐中，確實觀察到一些與性生活頻率相關(guān)的陰道變化。以下是對這一問題的詳細解答：肌肉彈性變化：頻繁的性生活可能導(dǎo)致陰道肌肉過度拉伸，進而影響其彈性。長期過度使用可能導(dǎo)致肌
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-03 0次