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• 冠心病怎樣飲食調養(yǎng)比較好

  傳統上中國人就是認為，我們生了什么病要補一補，要改善一下，但是冠心病是一個富貴病。冠心病的最主要的病因，是高血壓、高血糖、還有高血脂，這三個病往往都跟飲食有關系，你吃得越多，吃得越好，越容易得高血壓，越容易得高血脂，越容易得糖尿病。所以冠心病一旦確診以后，切記不用大補，切記不用增加營養(yǎng)改善伙食，一般來說，我們希望冠心病的病人，一旦確診以后，飲食還是需要清淡一點。要低鹽、低脂、低糖，要以粗纖維為主，要以粗糧為主，這樣的一個簡單的，一個膳食的控制，對控制患者的高血壓，控制患者的糖尿病，控制患者的高血脂，是非常有幫助的，也是非常有用的。

  

  01:10
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-06-15 7033次

• 冠心病人群

  我們說哪些人群，警惕冠心病的發(fā)生，我們還是一個很老的話題，就是哪些病人，也有這個冠心病的高危因素，臨床上比如說一個重度肥胖的，他的體重指數超過30%的，那他將來發(fā)生，冠心病的發(fā)生率，就比體重指數小于25的，要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的，長期超過140/80的病人，他將來發(fā)生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發(fā)生，冠心病的幾率會非常高的。針對這個比如說三高的人群，現在要加上一個高尿酸血癥，另外還有一個，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機體的缺氧，可以誘發(fā)好多心絞痛，心梗的發(fā)生，我們說針對這些高危的病人，我們要早期預防，一個早期治療，另外是及時的警覺，比如說你血壓很長時間沒有控制，血糖很長時間沒有控制好，血脂，比如說低密度脂蛋白沒有達標，這要及時合理的治療，早期去看醫(yī)生，減少冠心病的發(fā)生。

  

  01:42
  盧長林 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-07-11 7020次

• 冠心病怎么調養(yǎng)
  要養(yǎng)成良好的生活習慣，在飲食上選擇低脂、低膽固醇飲食，保持大便通暢，要多吃新鮮的瓜果蔬菜，限煙限制酒。肥胖的人應該控制體重，適當的運動，避免疾病的誘發(fā)因素，選擇適合自己的運動方式，以有氧運動為主，避免競賽還有摒氣的用力動作，而且還要避免精神緊張和長時間的工作。當心絞痛發(fā)生的時候應該立即停止進行的活動，休息片刻。學會心絞痛發(fā)作的緩解方法，自我監(jiān)測服用藥物的各種副作用，隨身攜帶硝酸甘油搶救藥物和健康援助卡。
  語音時長 1:16”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-22 2068次

• 冠心病人怎樣鍛煉
  冠心病患者在平常參加一些舒緩的有氧運動，也有利于增強身體的抗病能力，改善動脈粥樣硬化的進展，比如可以選擇快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳這些有氧運動，避免劇烈運動，運動時間最好是控制在30分鐘左右，以不感覺到勞累為宜，而且平常還要注意適當飲水，注意防寒保暖，在天氣炎熱或者是寒冷的時候，盡量的在室內運動。除了體育鍛煉，冠心病患者在平常還要遵醫(yī)囑用藥，而且在用藥期間也要適當活動，飲食上還要清淡，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，同樣有利于病情的控制。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-18 912次

• 冠心病人怎樣鍛煉
  病情分析：冠心病人選擇鍛煉的方法還是要選擇一些比較平緩的運動方式是比較好的。盡量不要選擇一些過于劇烈的運動，比如說可以選擇一些散步慢走打太極拳，這樣的運動方法都是比較好的。意見建議：除了要養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣以外，在飲食當中也是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1702次

• 冠心病人注意什么
  冠心病的人少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃，魚籽，動物內臟等，少吃肉，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜水果，節(jié)制飯量，控制體重，限制食鹽的攝入，每日以十克以下為宜。 如有高血壓，應在醫(yī)師指導下長期的服用降壓藥，使用血壓保持在正?；蜉^低水平，不吸煙，節(jié)制飲酒，生活有規(guī)律，避免過度緊張和情緒的波動，保持大便的通暢，睡眠充足。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2601次

• 冠心病調養(yǎng)與護理
  冠心病的調養(yǎng)與護理，包括精神，飲食，運動和服藥等方面，在冠心病的保養(yǎng)中，不只是要注意身體，更是要注意精神對疾病的影響，飲食不當是引起冠心病的主要原因之一，所以健康的飲食可以降低血液中的膽固醇濃度，改變冠心病的發(fā)病率，包括戒煙戒酒，不喝濃茶和咖啡，作息要規(guī)律，要保證足夠的睡眠時間，同時還要防止呼吸道感
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 152次

• 冠心病應該怎么調養(yǎng)
  飲食方面一定要注意清淡少吃或者是避免吃動物脂肪類比較多的內臟，高膽固醇的食物，如豬肉豬油等盡量不要吃，應該多吃一些蔬菜水果，可以選擇西蘭花芹菜菠菜胡蘿卜水果箱柚子獼猴桃火龍果。在生活方面一定要注意避免過度的勞累和精神緊張，另外需要注意保暖避免溫差比較大?？刂企w重，如果是肥胖一盡量的減肥，通過鍛煉身體
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-06 218次