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泡腳出汗是非常有好處的,泡腳可以祛寒,如果人的腳下不暖會生出很多病來,對于男性也是一樣的。晚上睡前泡腳能祛寒,讓身體暖起來,特別是對于手腳冰冷,寒氣較重的人來說是非常好的。泡腳對預防心腦血管疾病,如三高和冠心病、糖尿病癥狀都有非常積極的意義。泡腳能很好的放松心情,泡腳往往讓自己有溫暖而昏昏欲睡的感覺,很有利于放松,利于安神,所以人們泡腳是非常好的。每天在睡前泡半個小時對我們的睡眠都是非常有好處的。但是一定要注意泡腳的時候只要微微出汗就好了,應避免大量的出汗。

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