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來(lái)月經(jīng)能不能吃土瓜

在月經(jīng)期間是能夠吃土瓜的。因?yàn)橥凉现泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如脂肪酸、氨基酸、胡蘿卜素等,可以有效的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。另外在月經(jīng)期間女性也要注意休息,保證充足的睡眠。

在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天用溫清水清洗外陰,保持干凈,同時(shí)內(nèi)褲要勤洗勤換,盡量選擇透氣性好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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