懷孕四個(gè)月需要充足的營養(yǎng)需求，建議可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，還可以吃富含鈣、鐵、維生素和纖維素的食物，還可以適當(dāng)吃一些鈣片等，對寶寶的發(fā)育都是有好處的。
懷孕四個(gè)月吃什么對寶寶發(fā)育好
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-164863次
懷孕四個(gè)月可以吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等食物，為孕媽提供了充足的營養(yǎng)，也保證胎兒了生長發(fā)育。對于之前妊娠期反應(yīng)嚴(yán)重的，無法正常進(jìn)食的孕婦，更應(yīng)該攝取高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，如果孕媽對海鮮不過敏，可以吃一些海帶、魚蝦等富含鈣和鐵的食物，可以促進(jìn)胎兒骨骼的生長發(fā)育，還可以多吃一些富含維生素和纖維素的食物，如西蘭花、胡蘿卜等，含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，有助于保持皮膚彈性，增強(qiáng)身體抵抗力。
除了飲食方面，在懷孕四個(gè)月的時(shí)候還需要補(bǔ)充鈣片，如碳酸鈣咀嚼片等，還需要根據(jù)葉酸代謝的結(jié)果看是否需要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸片，葉酸可以預(yù)防孕媽貧血，還能預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)根畸形等情況。
懷孕之后需要注意休息，不要劇烈運(yùn)動，定期孕檢，有異常及時(shí)處理。
以上內(nèi)容僅供參考
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-28 4030次
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01:22
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-04 7448次
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范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
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四個(gè)月寶寶發(fā)育遲緩表現(xiàn)4個(gè)月大的寶寶發(fā)育遲緩，在臨床上表現(xiàn)是各有不同的，有很多的寶寶會出現(xiàn)智力障礙，或者是出現(xiàn)肢體畸形以及姿勢異常，身體生長發(fā)育緩慢，也有可能會出現(xiàn)吞咽能力低下。寶寶發(fā)育遲緩可能是與遺傳因素有關(guān)，也有可能是營養(yǎng)攝入不足引起的寶寶發(fā)育遲緩，需要到正規(guī)的醫(yī)院兒科，或者是兒童保健科掛號就診，通過詳細(xì)的檢查，診斷明確具體的原因，才能夠給予科學(xué)規(guī)范的干預(yù)和治療。沒有明確原因之前，家長千萬不要隨便給寶寶亂用各種藥品，避免亂用各種偏方，以防治療不當(dāng)，引起嚴(yán)重的后果。平時(shí)也要保持營養(yǎng)均衡攝入，保持有規(guī)律的作息時(shí)間。語音時(shí)長 01:10”
全守東
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-04-12 3123次
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范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-03 2702次
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-05 2701次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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周小鳳
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