滿月發(fā)汗后一般要過3天左右才可以出門見風(fēng)。
滿月發(fā)汗后多長(zhǎng)時(shí)間可以出門見風(fēng)?
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2912209次
發(fā)汗一般是在產(chǎn)婦滿月的時(shí)候，也就是生產(chǎn)后的第30天進(jìn)行，可以有效將體內(nèi)的毒素排出來。但是剛發(fā)完汗是不能馬上就見風(fēng)的，防止落下一些病根，另外還要給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，因此需要3天的時(shí)間給身體進(jìn)行調(diào)理。
因?yàn)榘l(fā)汗的時(shí)候人體的水分會(huì)大量流失，因此發(fā)汗前后一定要補(bǔ)充足夠的水分，還可以喝一些淡鹽水，防止發(fā)汗過多引起虛脫。另外發(fā)汗的時(shí)間要適度，一般發(fā)汗的時(shí)間要控制在30分鐘左右，但是不同的產(chǎn)婦，身體狀況也不同，因此還要根據(jù)實(shí)際情況決定。需要注意發(fā)汗后不能馬上洗澡，也不能接觸涼水，以及不能食用寒涼生冷的食物。
建議滿月后也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于乳汁分泌和身體恢復(fù)。同時(shí)要定期去醫(yī)院做身體檢查，確定卵巢、子宮的恢復(fù)情況，避免過早恢復(fù)性生活。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:18
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