經(jīng)期一般是指月經(jīng)期，月經(jīng)期房事一般有害健康，在月經(jīng)期一定要保持良好的生活習(xí)慣。
月經(jīng)期屬于女性的特殊時(shí)期，沒(méi)有陰道出血的現(xiàn)象，主要是子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的，月經(jīng)期只有一定的規(guī)律性，在月經(jīng)期間，由于體內(nèi)激素有所變化，身體的免疫力也會(huì)有所下降，如果這時(shí)候有房事，可能會(huì)增加?jì)D科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，比如細(xì)菌性陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等，還可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，對(duì)身體健康產(chǎn)生一定危害，月經(jīng)期間盡量不要行房事。
月經(jīng)期間患者一定要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，也不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者從事重體力勞動(dòng)，在飲食方面也要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，盡量不要吃寒涼以及辛辣的食物，比如冰淇淋、冰塊、辣椒、生姜等。還需要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，也不可以使用不潔凈的衛(wèi)生用品，保持良好的生活習(xí)慣，對(duì)身體健康有一定好處，如果出現(xiàn)了身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療，不可以擅自使用藥物治療。
