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不管吃什么都不能馬上通便。一般吃潤腸通便藥物能幫助通便,如麻仁潤腸丸、排毒養(yǎng)顏膠囊等,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,當然也可以吃水果和蜂蜜,有利于潤滑腸道,促進通便。

隨著年齡的增長,人體腸道功能減退,是比較容易出現(xiàn)便秘的。而且患者如果平時過于精細的飲食,而且很少去運動都是會引起便秘的。這時患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,吃一些潤腸通便藥物,比如麻仁潤腸丸、排毒養(yǎng)顏膠囊等是可以幫助通便的。但是患者需要注意的是,對于潤腸通便藥物只能短期臨時應(yīng)用,是不能長期使用的,因為長期使用后會對腸壁黏膜和神經(jīng)造成損傷和依賴性等?;颊咭材芡ㄟ^飲食調(diào)理來進行改善,比如吃一些蘋果、香蕉、蜂蜜等,在能夠起到通便作用的同時,還能夠補充機體的一些營養(yǎng)。

患者在平時也應(yīng)該注意多鍛煉,比如跳繩、慢跑等,都是可以幫助通便的。

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