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記憶力減退可能是因為用腦過度、失眠等原因導致,可以通過改善生活方式、使用藥物治療。

1、用腦過度:

有一些患者記憶力減退可能是因為用腦過度導致,患者出現這種情況時,如果沒有出現其他的癥狀,不用特別擔心,只需要調整個人的生活方式,保持充足睡眠,避免過度勞累,也不要情緒緊張,緩解一下心情,能夠有效改善患者記憶力減退的情況。

2、失眠:

失眠屬于睡眠障礙,患者會出現難以入睡、維持睡眠困難、記憶力減退、身體乏力、頭痛、注意力不集中,患者出現這種情況時可以到醫(yī)院做心電圖檢查、腦電圖檢查、神經量表評測、血常規(guī)、尿常規(guī)檢查,檢查一下是什么原因引起,治療的時候可以使用佐匹克隆片、阿普唑侖片等藥物治療。

平時需養(yǎng)成良好的生活習慣,多參加運動鍛煉。

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