一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

上交叉綜合癥是胸部肌肉緊張,但是背部肌肉出現(xiàn)肌肉松弛的情況,兩側(cè)肌肉連線交叉而形成。臨床表現(xiàn)為頸部前傾,駝背及胸椎后凸畸形。產(chǎn)生上交叉綜合癥的原因有姿勢(shì)不良、錯(cuò)誤鍛煉方式等。

1、長期的不良姿勢(shì):長期的不良姿勢(shì)導(dǎo)致背部肌肉被動(dòng)拉長以及松弛,同時(shí)前側(cè)肌肉緊張。

2、錯(cuò)誤鍛煉方式:胸部胸大肌過度鍛煉造成力量過大,但忽略背部菱形肌的鍛煉,最終導(dǎo)致背部肌肉力量不足。

治療方法包括對(duì)胸部肌肉進(jìn)行松解拉伸;引體向上等方式增強(qiáng)背部肌肉。出現(xiàn)上交叉綜合征的情況一定要在骨科或者康復(fù)專科醫(yī)師指導(dǎo)下訓(xùn)練,避免產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果。

若患者出現(xiàn)上交叉綜合癥,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診,明確診斷,在醫(yī)生及康復(fù)治療師指導(dǎo)下治療,切勿擅自治療,以免延誤病情。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)